南宫省级森林公园位于贵州省黔东南州台江县境内，横跨台拱、南宫两个乡镇，由红阳景区和南宫景区组成，是一个空气清新，景色迷人，环境优美，融森林景观、人文景观和自然景观于一体，为游客提供游览观光、休闲度假、会议接待、森林游憩、寻古探幽的综合性森林公园。
公园总体规划面积6128.08公顷 ，海拔多在680-1000米之间，森林覆盖率达85％，公园植被主体为地带性植被，包括常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林、落叶阔叶林、山地灌丛林草地。这里群山叠翠，沟壑纵横，溪水潺潺，林深叶茂，鸟语花香，有百里原始阔叶林画廊、红阳万亩草场、翁密河漂流和苗族古村寨等景点，素有“绿色宝库”、“动植物王国”之称,是避暑、疗养的胜地。
南宫省级森林公园外部交通条件优越，内部主干道通行条件较好。公园红阳景区北端距离台江县城3公里，南宫景区北端距离台江县城17KM，距州府所在地（凯里市）和湘黔铁路凯里火车站47公里，距贵阳龙洞堡机场200公里。320与321国道搭接公路贯穿公园全境。公园始建于2005年，游览条件良好，可游面积大，可组合推出休闲度假、民俗文化风情旅游、游览观光、康体健身、漂流、森林徒步探险、森林饮食等系列旅游产品。
一、翁密河漂流景区
翁密河距台江县城39公里，发源于“人类疲惫心灵的最后家园”----雷公山国家级自然保护区。流经台江县境内的河道全长50余公里。目前开发的翁密河漂流河道段位于南宫省级森林公园内，全长8公里，海拔由680m降至640m，落差40m，流水时而湍急、深潭浪花追逐，时而柔缓，静美之中增添动趣。整个流域为原始森林覆盖，沿河两岸古树成荫，河水清澈见底，洁净无染，享有“森林之漂”之美称。
二、红阳万亩草场景区
位于南宫森林公园红阳景区西南部，距台江县城20公里，台江至雷山西江旅游公路横穿而过。草场占地面积10000多亩，草场主要为山地灌丛林草地，四周分布有保护完好的原始森林。草场最高海拔1760m，东西长10余公里。整个草场绵延起伏，山峦碧绿，气势磅礴，每当旭日东升、夕阳晚照、苍山如海、云移峰动、雪景、雨淞出现之时，是观草场景观、森林景观、天象景观的良好场所。整个草场由水中林、杜鹃山、蒿廊池、蒿廊峰、天蛙谷、瓮翁往土城遗址、掌水坪古战场等自然景点和苗族英雄包利王的坟墓、清朝著名的苗族起义军领袖张秀眉的练兵场、莲花屯土城址、古战壕等人文景观组成，白天游客可观原始森林跳跃的猕猴，夜晚可听鸟兽的鸣叫……草场物种丰富，其中蕨类植物保护得比较完整，是天然的蕨类植物基因库，是科考的理想基地。
由于红阳万亩草场独特的地形地貌，形成强劲气流，风能资源较丰富，贵州风盈能源科技有限公司于2010年投资兴建的红阳万亩草场风力发电厂正在紧锣密鼓进行建设（目前已安装了两台机组，2011年1月正式开始大批量装机，总装机容量15万千瓦，共安装机组188台），风力发电厂建成后将成为贵州乃至西南地区最大的风力发电厂，也是贵州省内第一批为贵州电网提供清洁环保的风力电力的电源点，同时更为红阳万亩草场景区增添一道靓丽的风景线。
三、红阳苗寨
位于台江南宫森林公园境内，距台江县城17公里。现有216户，1200余人。居住有张、吴、杨、邰、罗五姓，张姓为建寨始祖，人口占全村95%。相传他们的祖辈游猎到这里，视之地势宽阔，物产丰富，环境优雅，适宜居住。于是安身下来，开疆辟土，繁衍后代，迄今已有1000多年的历史了。
红阳苗寨既有悠久的历史，又有底蕴十分丰富的民族文化，有口碑传说、音乐舞蹈、制作、医药、纺织、印染、土建、历法、生态环境保护等等，红阳苗寨的风景，房前屋后绿树成荫，在寨子的西边有两幅原始森林，称之为“护寨山”庇护着这个寨子，在四周树林映衬之下，寨子显得美丽无比。此外，红阳苗寨还有丰富的民族节日，有农历二月二“祭桥节”、农历六月卯日“游方节”、八月卯日“吃新米节”、农历十月丑日“苗年节”等等。二月二“祭桥节”尤为隆重，是日全寨人汇集于三岔河下面祭祀寨桥，杀猪宰羊，高歌畅饮，好不热闹。身入其境，“我有嘉宾，鼓瑟吹笙”之感慨油然而生。
四、百里原始阔叶林画廊
位于公园南宫景区和红阳景区两大景区中心地带，距台江县城约26公里，由常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林、落叶阔叶林、山地灌丛林草地组成，物种繁多，原生性强，结构稳定，功能完善，森林景观林相优美、季相色彩丰富，林相随着季节的变化而互相辉映，冬去春来，万物复苏，整个林海犹如一片碧绿的地毯，放眼望去，延绵百里，没膝过肩，朝弹清露，暮漫浓雾，似天鹅绒铺满天边；夏至秋来，满目红艳的杜鹃花、色彩斑斓的报春花、秋未水青冈等将满山遍野点缀成金黄紫红，登高而望，整个原始百里阔叶林画廊红绿相间，层林尽染，美不胜收；至冬季，林间的雨淞、雾淞、白雪让整个画廊银装素裹、洁白无暇，分外妖娆。
南宫省级森林公园百里原始阔叶林画廊古树多姿，风光旖旎，景色迷人，林中空气清新宜人，环境恬静优雅，犹如画屏展示，故称“百里原始阔叶林画廊”。百里原始阔叶林画廊处处有动人的风景，秀丽的风光，处处有美妙神奇的传说，饶有风趣，给百里画廊蒙上一道道神密光环，令人分外神往。
五、玉龙潭景区
位于景区南刀大坡一带，海拔1500-1700米，附近有25万亩面积的天然草场，其中连片草场13万余亩，被有关专家称为“南国天山”。景区土壤肥沃，群山葱绿，林木苍翠，植被保存完整。树种以阔叶林为主，林中蕴藏冰球子、天麻、人参、银耳、杜仲、灵芝、黄柏等中药材，极具保护开发价值；山中有金山猴、猕猴、蟒、蛇及穿山甲等多种动物繁衍栖息。其间有小溪流水潺潺，清澈见底，连串的瀑布群，山沟乱石中有清澈小潭，溪边时有草丛，可以小憩，丛林有雾时，如仙境一般，非常美丽。广阔的草场，郁郁葱葱的森林和丛林里时有野生动物出没，堪称欣赏野生动植物的理想所在。玉龙潭最为突出是水资源丰富，是翁你河的发源之地，有连片的大小天然水塘30余个，平均面积为25亩左右，水塘内有丰富的微生物，传说清朝苗族起义军领袖张秀眉练兵后休息洗澡的秀眉塘四周，即使外面冰封大地，这里依然“四季如春、鸟语花香”。